MASSAGES

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een uitnodiging om volledig tot rust te komen.
Met zachte, ritmische strijkingen en een kalme ademhaling brengt deze massage lichaam en geest weer in balans. De aanraking stimuleert de doorbloeding, ontspant het zenuwstelsel en helpt opgebouwde spanning los te laten.

Werking:
Door trage en vloeiende bewegingen wordt het parasympatische zenuwstelsel geactiveerd — het deel dat zorgt voor herstel en ontspanning. Dit verlaagt stresshormonen en brengt je lichaam in een staat van diepe rust.

Voordelen:

  • Vermindert stress en spanning

  • Verbetert de slaapkwaliteit

  • Verhoogt de energie en stemming

  • Bevordert herstel en weerstand

Energetische & Helende Massage

Een energetische massage werkt niet alleen op het fysieke lichaam, maar ook op het energetische veld.
Het helpt blokkades te verzachten, emoties te laten stromen en de natuurlijke levensenergie (chi of prana) weer vrij te laten bewegen.

Werking:
Door intuïtieve aanraking en zachte drukpunten wordt het energiesysteem van het lichaam in balans gebracht. Dit ondersteunt emotionele heling en innerlijke rust.

Voordelen:

  • Herstelt de energiebalans

  • Vermindert innerlijke onrust en spanning

  • Helpt bij emotionele verwerking

  • Brengt meer aanwezigheid, rust en helderheid

Sportmassage

Een sportmassage richt zich op de dieper liggende spierlagen en is ideaal voor iedereen die zijn lichaam actief gebruikt — of je nu sporter bent of veel fysieke arbeid verricht.

Werking:
Door stevige knedingen, fricties en stretchtechnieken worden afvalstoffen sneller afgevoerd en spieren beter doorbloed. Dit helpt blessures te voorkomen en versnelt herstel na inspanning.

Voordelen:

  • Versoepelt stijve en vermoeide spieren

  • Vermindert spierpijn en kramp

  • Bevordert herstel na training of blessure

  • Verbetert mobiliteit en prestatievermogen

Massage met Cupping

Cuppingmassage combineert de ontspannende werking van massage met de dieptewerking van vacuüm cups. De cups trekken de huid licht omhoog, waardoor blokkades in het bindweefsel worden losgemaakt en de doorbloeding krachtig wordt gestimuleerd.

Werking:
Het vacuüm zorgt voor een verbeterde circulatie van bloed, zuurstof en lymfevocht. Hierdoor worden afvalstoffen afgevoerd en verklevingen in spieren en fascia losgemaakt.

Voordelen:

  • Vermindert spierknopen en spanning

  • Stimuleert ontgifting en lymfedrainage

  • Verbetert de huidstructuur (ook bij cellulite)

  • Verlicht pijn en stijfheid in rug en schouders

Hot Stone Massage

Bij een hot stone massage worden verwarmde basaltstenen gebruikt om diep in de spieren te ontspannen.
De warmte van de stenen dringt door tot in de kern van het lichaam en bevordert zowel fysieke als energetische ontspanning.

Werking:
De combinatie van warmte en zachte massagebewegingen opent de bloedvaten, waardoor de circulatie verbetert en spanning sneller oplost.

Voordelen:

  • Diepe ontspanning voor spieren en zenuwstelsel

  • Verlicht spierpijn en stress

  • Stimuleert het zelfherstellend vermogen

  • Ideaal bij vermoeidheid, stress of koude spieren